每天一杯枸杞水，身体会出现什么变化？男人建议了解一下！

景点排名 2024年11月14日 17:33 2 cc

都说“人到中年不由己，保温杯里泡枸杞”，那对于男人来说，如果到了一定年纪后每天一杯枸杞水，身体会出现什么变化呢？今天简单给大家讲一下！

1. 眼睛越来越好！

因为枸杞可以养肝，补足肝阴肝血，而肝开窍于目，通常眼睛出现酸涩，昏花看不清，或者是迎风流泪等情况，大多是肝阴虚，或者肝血亏损不能滋养眼窍引起的，所以常用枸杞可以帮助我们养肝明目！

喉为肺之门户，男性朋友到了一定岁数往往会嗓子干痒，经常咳嗽，或者是口渴口干等情况，这可能就是吸烟太多，伤到肺阴了，而枸杞可以入肺，滋肺阴，润肺燥，所以可以缓解嗓子不适。

枸杞可以补肝肾，而肝主筋，肾主骨，那我们常喝枸杞就可以补肝血，养肾精，精血充足就可以滋养筋骨，那像腿脚酸痛乏力，腰酸困没劲，或者手脚发麻抽筋等情况就可以得到改善！

人到中年容易出现肝肾阴虚的情况，阴虚后会产生虚火，这时就会出现口干口渴，容易上火等情况，严重的可能还会出现欲望变高等情况，而枸杞滋补肝肾之阴，所以可以改善这些情况。

另外，除了上述提到的这些，枸杞搭配菟丝子其实也可以用来调理头晕耳鸣，尿多尿频，甚至是男科下降等情况；搭配酸枣仁呢可以调理晚上失眠睡不着，总是爱出虚汗等情况，所以大家可以根据自身情况自由搭配！

但需要注意，枸杞毕竟是滋阴的，如果你是阳虚体质，那最好谨慎使用，以上就是今天分享的内容，我们下期再见！

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